Szolgáltatások
Csomagok, amik a célodhoz igazodnak
Akár teljes körű online felkészülést, akár egyszeri tervet keresel — megtaláljuk a hozzád illő megoldást. Minden csomag személyre szabott.
Legnépszerűbb
Online Coaching
25.000 Ft
/ 4 hét
Teljes körű, távoli felkészítés — edzés, étrend és folyamatos kontroll egy csomagban.
- ✓Személyre szabott edzésprogram
- ✓Egyéni makró- és kalóriacélok
- ✓Részletes nyomonkövetés (online felület)
- ✓Videós gyakorlatelemzés
- ✓Étrendajánlás alternatívákkal
- ✓Folyamatos kapcsolattartás
Személyi Edzés
6.500 Ft
/ 60 perces alkalom
Élőben, a teremben — maximális odafigyelés, helyes technika, hatékony edzések.
- ✓60 perces edzésalkalmak
- ✓Egyéni felmérés és célkitűzés
- ✓Helyes technika betanítása
- ✓Motiváció és kontroll edzés közben
- ✓Rugalmas időbeosztás
Egyszeri Edzésterv
15.000 Ft
Egyéni prioritások szerint összeállított edzésterv, amit önállóan is végig tudsz vinni.
- ✓Célhoz igazított programfelépítés
- ✓Gyakorlatok és sorozat/ismétlés tartomány
- ✓Alternatív gyakorlatok
- ✓Útmutató a progresszióhoz
Étrend Terv
15.000 Ft
/ 4 hét
Fenntartható, ízlésre szabott étrend, ami illik az életmódodhoz és a célodhoz.
- ✓Egyéni makró- és kalóriacélok
- ✓Részletes étrendajánlás
- ✓Alternatívák minden étkezéshez
- ✓Részletes nyomonkövetés
A fizetés nem az oldalon történik — a kapcsolatfelvétel után egyeztetjük a részleteket.
Nem tudod, melyik való neked?
Írd meg a céljaidat és a jelenlegi helyzetedet — segítek kiválasztani a legjobb utat.
Beszéljünk